PRÉPARATION MENTALE

 

Dans nos challenges de vie, changements, emploi, études examens, sport en amateur ou confirmé, management ou direction d’entreprise, le mental occupe une place prépondérante pour connaître les bonnes pistes, progresser et s’épanouir. La préparation mentale nous y aide.

Les bénéfices de la préparation mentale

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l Moins de pression plus de concentration
l Confiance en soi et forte motivation
l Persévérance dépassement de soi
l Récupération, détente et sérénité
l Relations humaines de qualité 
l Apaiser la pression de la vie quotidienne
l Examens, emploi, perdre du poids, tabac
l Trouver du sens et du plaisir de la sérénité


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Ils ont cru en eux ! 220 km, 20 000 m de dénivelé réussis Quelques conseils de préparation mentale et d’entrainement pour ces trois responsables d’entreprise, amateurs de Trail. Ils l’ont fait ! 

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Bravo ! Ces trois compères ont réussis la « petite trotte à Léon » une épreuve de course en montagne (un ultra-trail de haute altitude et en autonomie). Ni fous, ni sportif de haut niveau, mais avec leur seul courage et volonté de se donner les moyens d’y parvenir . De l’entrainement absolument progressif du travail mental et de la cohésion. La solidarité et une vision positive ont étés le cœur de leur challenge.   Jean André
 



Vous aussi ! 
Vous voulez gagner en sérénité, être plus sur de vous !

Jean André vous fait partager toute son expertise pour vous permettre de réussir vos projets personnels ou professionnels.

Vous pouvez prendre contact par téléphone pour des précisons ou prises de rendez-vous. TARIFS

18CONTACT

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Les clés du training mental

COACHING PNL – SOPHROLOGIE – HYPNOSE – MÉDITATION

Le training mental vous permet de retrouver l’apaisement et un état positif intérieur. Par une pratique régulière vous bénéficiez de ses bienfaits : Être au meilleur de vous-même, activer de nouvelles perspectives et atteindre votre bien être durable.

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SUR MESURE

PARTICULIERS
Accompagnement personnalisé. à votre domicile ou en pleine nature ou sur votre lieu préféré.  Un suivi  par téléphone et « skype » est adaptable à votre disponibilité.

JEUNES ET ADOLESCENTS
Accompagner le jeune à gérer le stress, la pression, à avoir confiance en soi, à développer sa motivation et lui permettre de de se sentir bien et de réussir ce qui lui tient à cœur dans sa vie quotidienne, dans ses études et/ou dans sa pratique sportive.

ÉQUIPE – CLUB – COLLECTIVITÉ – ENTREPRISE
Cycle de formation. Suivi sur le terrain et/ou accompagnement individuel.  Trois actions complémentaires ci-dessous :Lire la suite

 

Atelier d’une journée
Techniques rapidement opérationnelles des modèles développés: ex: objectif – Confiance en soi – Motivation – Concentration.

Séminaire
Deux à trois jours vous construisant un projet approfondi adapté à votre évolution pour obtenir les meilleurs résultats

Conférence
Les clés de la force mentale : ou votre sujet personnalisé.
Exemple : « Améliorer la confiance en soi » 

Conférences, séminaires, communication, confiance en soi, prise de parole en public, développement personnel et professionnel, gérer le stress, mieux vivre, bien communiquer, bien être au travail, préparation mentale, coaching de dirigeant d’entreprise, sophrologie, hypnose à Cannes, Nice, St Raphael, Fréjus, St Tropez, Megève